【娘と私の寝室戦争】

こんにちは、シキです。

日本では「小さなころは子供と親は一緒に寝るもの」という風潮ですよね。
それはもう身に染みてわかっていたんですけど……

私、なんか人と一緒に寝るのがめちゃくちゃに難しくてですね、、、、、💦

なぜ難しいと感じるのか？　……すっごく気になっちゃうんですよね。人の気配が。
なんだろう眠りが浅いのかな？？ 私の。
寝返りを打たれたときのベッドの振動とか、衣擦れの音とかですぐ目が覚めちゃうし、
娘と寝たときなんかは、ちゃんと布団被ってるかな、寒くないかな暑くないかな、ってすぐ心配になっちゃって結果熟睡できず、うとうとしたまま夜を明かしてしまったりするんですよね……。

よく「彼氏と一緒に寝てます★」みたいなの同棲スタイルでありがちだと思うんですけど、
私は全然無理でした。笑　
寝るときだけは男の人と一緒に寝るの、死ぬほど苦痛だったんですよね～～～
眠れなさすぎる、落ち着かなさ過ぎて。。

眠るのが好きなのもあり、「熟睡したい」「手足を広げて寝たい」という欲求が強く、それゆえ、いまも娘とは別々で寝ているんですけども。そのあたりの経緯かつハチャメチャを書こうと思います。笑

 

０歳から寝室別を始める。

自分のそういう気質を元々わかってたのもあり、ワンオペ確定だしで、どうにか夜泣きを少なく、かつ睡眠時間を確実に確保するためには……とねんねトレーニングをはじめ、そしてこういう本と出会いまして。

欧米では夫婦と子供が寝室を別々にするのはポピュラーなことのようなのですが。（子どもの自立心をはぐくむだとか…）
私も知らなかったんですが、子供と親が添い寝するのがスタンダードなのは世界的に見て日本だけらしく。
だったら、うちも欧米スタイルを取り入れて寝室別々を貫いてみるか！！と、０歳から寝室を分けました。

ただ娘の部屋と私の部屋は隣どおしで、しかも引き戸を開けるとお互いの部屋の中が見えるような構造になってるんですよね。
なので、０歳期は、プレイマットを敷いた床に固めのマットレスと防水シーツを敷いたところに娘を寝かせ、寝室別ではあるけどもドアを開け、別ベッドで寝ながらも娘の様子が丸わかりの状態で寝てました。

この状態でも娘が起きてもぞもぞしたり、少しでも「ﾋｪﾝ…(´;ω;｀)💦」とぐずろうものならすぐ気づいて起きれたので、恐らく対応に問題はなかったかと。

ねんねトレーニングも功を奏し、ひとり寝もできるようになり……。睡眠も若干安定し……。
ただ、寝かしつけるスタイルは徐々に変化していきました。

 

ねんねの変化

１歳くらいからはベビーモニターも導入し、娘の部屋だけしっかり加湿したいだとか暖房効率をよく……だとかで、寝室の引き戸も締めるようにしてより寝室別々感も増したんですが、
年齢と共に寝かしつけのスタイルがどんどん変化していきまして……

なんか娘はあんまり寝るのが好きじゃないようで、ひとり寝が出来ていたのに、抱っこから下すとあからさまに「ア…、ア…！💦」とかってバタついて、「抱っこからおろすな」的な訴えをするようになったんですよね。まぁよくあるやつだと思うんですけど。笑

そのため、抱っこで背中とかトントンしたり子守歌うたったり、部屋中歩き回ったりして熟睡したのを確認したのち、めちゃくちゃそーっとおろして寝かす……（そしてよく失敗する）みたいにして寝かしつけてたんですが。
ずっと素のまま抱っこがしんどくなってきて、腕の負担を軽くするために抱っこ紐でユラユラして寝かしつけたりだとか……（それはそれで寝たあと抱っこ紐を外すのが大変だった）
そんな時期が半年くらい続き……。

寝れてるけど、抱っこ紐で寝かすのも結構立ちっぱなしがしんどいし。
このままではいけない、寝かしつけの改革をせなあかん！！と、ある日思い立って、
抱っこ紐やめて、抱っこから下すのをイヤがられても、添い寝でトントンで頑張るスタイルにしたんですよね。まぁめちゃくちゃ最初は泣かれたんですけど。笑

その頃は保育園に行ってたのもあって、お昼寝は先生方のトントンで寝かしつけてもらってたようなので、私もどうにかトントンをしつこく続け……。

そして３歳。トントンは特にしなくても大丈夫っちゃ大丈夫にはなったんですが、
なぜか服についてる「タグ」を欲しがるようになり、「服のタグをほっぺにつけながら指を吸ってうとうとする」みたいな謎のスタイルになっていたころ……

ある日、おしゃべりも達者になってきた娘に突然切り込まれたんですよね。

 

寝室戦争勃発

２歳ごろから、娘は夜中に起きると「ギャーン！！」ととにかく大泣きして訴えたり、
「ママ～～～～～！！！」と大絶叫して私を呼ぶなどしておりました。
そのたびに飛び起きてハイハイどうしたと抱っこしてなだめてまた寝かしつけたり……などを繰り返してたのですが（※恐らく夜鷹症もあって、謎の大泣きは割とあった）

さすがに３歳くらいからはかなり落ち着き、夜中じゅうぐっすり寝ていることも多くなり、
ふぅよかったよかったと思ってたのですが……

さきほどのくだりですよ。笑

私は結構、娘が寝たと思ってからそろ～っと娘のベッドを抜け出し、自室に移動していたつもりだったのですが。娘はそれにしっかり気づいていたらしく。
ある日ずばり私に陳情を申し立ててきました。

これは困ったぞと……。
え？ 欧米の人、どうしてんの？？
もっとそもそも気づかれんようにやってたんか？笑

一応、真摯に「ママはもものことが大好きだけど一人じゃないと上手に眠れないんだよ」だとか「ももが起きたらいつもすぐ来てるじゃん、大丈夫だよ怖くないよ」だとか
「起きてさみしくなったらすぐママの部屋に来て大丈夫だから」とか
かなりストレートにちゃんと説明をしたのですが、即却下で。

などの過激な発言まで飛び出るようになりまして……。笑
しかし！ 娘のベッドは狭いし、私も娘が寝てからやることもあるし、正直、簡単に要求をのむわけにはいかない。

私は改めて、娘が確実に熟睡したか……？と確信してから添い寝から脱出するようにしました。
しかし、娘も気を張っているのか数日に一度、夜中に起きると声もあげぬままダダダと私の寝室に駆け込んできて、ごそごそ！！と力ずくでベッドにもぐりこむようになってきたのです！

しかしこれはもう私も降参し、夜中カチこまれた時は諦めて一緒に寝ていました。
けれどもいかに大人用のベッドとはいえ、よく動く子供が隣にいれば落ちそうになることしばし……。
私のベッドは片側が壁についてたのでそちら側に娘を寝かせ、もう片側はオープンになってるので落ちたらすぐフローリング。死ぬ。
落ちないよう隅っこで身を固くしながら寝る日々……。バキバキになる体。募る睡眠不足。

「ままが自分のお部屋でねるならもももいっしょにねる」と言いまくる日々。

うーん、困った困った。。。笑

 

娘のテクニック

毎晩のように寝かしつけのたびに繰り返される押し問答。

【約束パターン】
→ まま、おへやにいったらダメよ。やすこく（※約束）だからね

【シンプルに脅しパターン】
→ ままあっちいったらあかんからナ。ぶっとばすゾ

【実力行使パターン】
→（腕にしがみつかれて寝られる）

大体この３パターンなのですが、とんちの効いたパターンもありました。

【とんちパターン】
娘はよく「ももがママで、ママがももね！」とお互いのマネ？をさせるのですが、
ある夜もまたももが私になりきり、

娘はニヤリと笑ってタタタ……と隣の私のベッドに言って、寝始める……

ん？！とここで私が気づき、娘のところにいって「こらこら、自分のお部屋で寝ようね笑」とベッドからひっぺがすと「なにー？！」みたいな顔をして

などと、私に扮して合法的に私のベッドで寝ようとしたこともありました。
３歳にして頭がいいことするな……とこの時は感心したものです。

で、４歳の現在は。

そもそも夜中起きずに朝までぐっすりパターンがほとんどなんですが、
朝、私より早く起きちゃった場合は、しずかにムクリと起きてねむいめをこすりながら

と、特に私が一緒に寝てないことには言及せず、あまり気にしてない様子…… 受け入れたのか……？笑
それとも「なんべんいっても変えねぇなママは」と諦められたのか……。

一応もものベッドにはぬいぐるみのみんなはぎっしりだし、「怖い夢とか見ちゃったらすぐママのお部屋おいで」と言ってるし、「ママはすぐ隣のお部屋にいるからね」とも重々伝えていたので、色々納得した可能性も……いやまだ納得もしてないかもしれないけど。笑

まぁ多分、そんなことより多分眠そうです毎日。

まだ保育園ではお昼寝の時間があるんですが、だいぶ早い時間帯なんですよね。昼ごはん終わったらすぐかな。
でも休日はまったく昼寝しないようにもなってるし、そもそも寝るのも好きじゃないようでして、
夜になると眠そうにしながらも食べたり遊んだりしつつ、20時過ぎるとおめめをシパシパしながらふらふら遊び、
寝かしつけると割とすぐ寝ちゃうので……。そこから朝までぐっすり。

体力がつくことにより昼寝がなくなって夜寝が早くなっている時期なのでしょうね……。
おかげで降園後の食事・風呂（合間に片付けと洗濯、片付けなどの家事）が忙しないのなんのって……ですが、ちょっとだけ夜の自由時間は取れたかも。
そして夜中にカチこまれることもなくなったので、私自身も快適な睡眠環境でございます。
このままこの寝室別スタイルが定着するの、かしら……？

まとめ

いかがだったでしょうか。

いやほんと欧米の人たちって寝室別にして、子供に（特に一人っ子とか）不満を言われたりしないんでしょうかね？？ とりあえずうちの寝室状況はそんな感じです。
完全ワンオペなのもあるし、体力をしっかり回復したくもあるので、別々でほんとよかったです。
旅行時とかは一緒に寝てるので、たまの一緒寝は楽しめてます。

娘には悪いけどもう、「一緒に寝ると熟睡できない」とかは私の性分なので仕方ない……！ （個人的には「裸で寝ろ」って言われてるようなもんなんですわ。）「結婚」もしんどすぎてムリだったしな……笑
私はちょっとややこしい？それか我慢のできない？人間なのかもしれませんね、ガッハッハ。

あとこれはまたちょっと別の話なんですが、ひとつ悩みがありまして。
それは娘が朝、全然起きてくれないこと……笑。

私自身、朝起きるのが苦手な方なので、娘もしっかり受けついだのかもしれないですが、
それにしても子供って、いつから自分で起きるようになるもんなんだ？？
親とかいつから目覚まし時計とか導入するもん？？

一緒に寝てたら、親の目覚ましで子供も起き始めたりするもんかなとも思ったのですが、うちは別々だしなぁ。
まぁ、小学校入学前くらいから練習かなぁとは漠然と思ってるけど……
最近こういう「光目覚まし」が気になっている。

私自身も起きるの苦手だから自分用にも欲しい。
まず自分用にも買ってみて、よさそうだったら娘にも導入しようかしら……。

でも娘、まぶしいの嫌いな子だから、寝てるのにいきなりこれがついたらブチ切れて大泣きしそうだなぁ笑
結構お高めだけどいいつか買おう！！買ったらまたレポしま～～す笑

ここまでお読みいただきありがとうございました！！！